Cours de yoga près de Toulon pour entretenir sa forme et son bien-être
Professeure de yoga pour cours individuels à domicile et cours collectifs en plein air, à Toulon dans le Var et ses environs
L'essentiel n'est pas de vous "montrer" ce qu'il est possible de faire,
mais de vous "guider dans votre propre pratique".
Professeure de Yoga à Toulon dans le Var, certifiée Yoga Alliance (200h YTT) , Julie de Palma, partage avec vous sa passion et tout son savoir-faire, acquis auprès des Yogis indiens. Art ou discipline, la pratique du Yoga est avant tout, une véritable façon de vivre.
Altruisme, écoute, amour de soi et des autres, en cours de Yoga individuels ou collectifs, je vous accompagne dans votre propre "Sadhana". Santé du corps et de l'esprit, suivre des cours de Yoga vous permettra de restaurer votre équilibre et de retrouver l'énergie, nécessaire à votre bien-être. Maitrise de soi et calme, à chaque séance de Yoga, vous apprivoiserez un peu plus votre corps, libérant toutes tensions accumulées ; une façon simple de vous sentir bien, et d'être, toujours zen.
- Coaching, pour cours collectifs de Yoga, en plein air : ensemble, nous pratiquerons le Yoga Vinyasa, le Hatha Yoga ou l'Ashtanga, en harmonie avec la nature.
- Coaching, pour cours particuliers de Yoga, à domicile : totalement personnalisé, choisissez la pratique qui correspond au moment présent de votre vie, tout en suivant les principes ayurvédiques.
Cours de Yoga en groupe, ou cours de Yoga privés, sur Toulon, et ses environs, chaque séance est différente, créée selon vos besoins, et attentes. Tarifs des cours de Yoga en ligne / Réservation par téléphone, au 04 88 92 74 30, ou par mail
Pourquoi choisir le Pilates peut vous aider à reprendre le sport?
La méthode Pilates offre de nombreuses possibilités grâce à un grand nombre d'exercices et est basée sur 6 principes fondamentaux. La Maitrise du mouvement, la respiration, la fluidité du mouvement, la précision, la stabilité et le centrage.
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TARIFS ET PLANNING DES COURS DE YOGA EN COLLECTIF OU EN PRIVE
COURS DE YOGA EN COLLECTIF :
La séance : 10€ /personne
En plein air, à TOULON / Le Mourillon "La Tour Royale"
- Le samedi de 10h30 à 12h00 : Vinyasa flow- Le dimanche de 11h00 à 12h30 : Hatha Yoga Flow
En plein air, à LA SEYNE-SUR-MER / Aux Sablettes "Les 2 frères"
- Le mercredi de ...
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Yoga pour mincir et retrouver un ventre plat en cours collectifs extérieurs avec coach à Toulon
Saviez-vous que le yoga peut vous aider à mincir et retrouver un ventre plat, ferme et tonique ? Bien plus qu'une simple activité physique, pour brûler des calories, éliminer la graisse, la cellulite et les vergetures, suivre des cours de yoga est un très bon moyen pour tonifier et affiner sa silh...
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Séances de yoga prénatal à domicile pour femme enceinte à Toulon Var
Vivre sa grossesse et son accouchement avec plus de sérénité, c'est bien là ce dont on besoin les femmes enceintes !
Véritable préparation à l'accouchement et apaisement du mental, Julie professeur de Yoga en cours privés ou collectifs, vous propose de venir à domicile, pour des séances de Yoga...
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Cours de Yoga à Toulon activité sportive bénéfique pour le corps et le mental
Activité physique pour le corps et le mental, pratiquer le yoga n'apportent que des bénéfices ; raison pour laquelle, de plus en plus de personnes découvrent la voie du Yoga.
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Yoga en cours particuliers ou en groupe à Toulon et ses environs : pour quel type de yoga ?
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Harmonie du corps et de l'esprit : cours collectifs de yoga à Toulon pour se sentir bien
Envie de vous initier au yoga pour vous sentir bien ? Ou peut-être pratiquez-vous déjà le yoga en salle et préféreriez suivre des cours en extérieur, pour vous connecter à la nature ?Passionnée, altruiste et toujours à l'écoute de vos besoins, Julie vous convie à participer à ses cours collectifs ...
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Trouver des cours de yoga collectifs à la séance et en plein air le week-end à Toulon
Relaxation, détente et bienfaits pour la santé, pour pratiquer une activité sportive douce mais efface, aussi bien pour le corps que le mental, vous cherchez, sur Toulon, des cours collectifs de yoga en plein air ?
Pratique complète, accompagnée, de postures aidant à gainer et sculpter, le corps...
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Pratiquer le Yoga Vinyasa en cours collectif de plein air à La Seyne-sur-Mer Les Sablettes
Vous envisagez de vous inscrire à des cours de yoga en groupe, et avez entendu parler des bienfaits du Vinyasa Flow ? Cours collectifs de Yoga en plein air ou cours particuliers, retrouvez Julie, votre professeure diplômée. Pratique du Yoga Vinyasa aux Sablettes à La Seyne-sur-Mer, le mercredi mat...
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Séance de Yoga sur-mesure pour nettoyer son foie naturellement en cours privé à Toulon
Vous prenez des cours de yoga en individuel ? Excès et troubles digestifs, vous ressentez le besoin de nettoyer votre foie ? Rien de mieux, qu'une séance de sport doux, comme le Yoga.Professeure de Yoga, en cours privés à Toulon, je vous propose des séances de Yoga sur-mesure, répondant, à l'inst...
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Pratiquer le Hatha Yoga en cours collectifs de plein air à Toulon Le Mourillon
Peu importe l'âge ou la corpulence, le Yoga est une discipline qui s'adapte à tous : adultes et enfants, peuvent s'y adonner. Sans besoin de performer ou de se mettre en compétition, aucun objectif n'est à se fixer, si ce n'est que d'adapter les postures à ses propres capacités. Car en cours de Yo...
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Cours privés de yoga niveau débutant à domicile le soir en semaine à Toulon Var
Comment être calme, se revitaliser, gérer son stress, lâcher prise et être en harmonie avec son corps ? Vous souhaitez vous initier au Yoga, en cours privés, le soir en semaine ?Professeure certifiée, pour niveau débutant ou confirmé, Yoga, pilate, Vinyasa Yoga, Halta Yoga... Fit & Tips vous p...
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