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Séances de yoga prénatal à domicile pour femme enceinte à Toulon Var
Vivre sa grossesse et son accouchement avec plus de sérénité, c'est bien là ce dont on besoin les femmes enceintes !
Véritable préparation à l'accouchement et apaisement du mental, Julie professeur de Yoga en cours privés ou collectifs, vous propose de venir à domicile, pour des séances de Yoga prénatal tout en confort.
Cours particuliers de yoga à la maison, les bienfaits yoga prénatal* sont nombreux :
- Prendre soin de son corps (jambes lourdes, mal de dos...)
- Puiser dans ses ressources, parfois insoupçonnées
- Gérer l'anxiété et la douleur
- Apaiser le mental et ses émotions
Toujours différentes et sur-mesure, les séances privées de yoga prénatal que je vous propose, se composent :
- D'exercices de respiration (en début de cours)
- De postures adaptées à l'état d'avancement de grossesse
- D'exercices de relaxation (en fin de cours)
Future maman, vous souhaitez profiter de séances de yoga prénatal à domicile sur Toulon dans le Var ? Déplacement entre Bandol et Hyères, n'hésitez pas à me contacter par téléphone, au 04 89 51 34 95, ou par mail, via le formule joint.
* Pendant votre grossesse, il se peut que toute activité physique, même la pratique du yoga du prénatal ne soit pas compatible ; l'avis de votre médecin est donc nécessaire.
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