Séance de Yoga sur-mesure pour nettoyer son foie naturellement en cours privé à Toulon

Vous prenez des cours de yoga en individuel ? Excès et troubles digestifs, vous ressentez le besoin de nettoyer votre foie ? Rien de mieux, qu'une séance de sport doux, comme le Yoga.

Professeure de Yoga, en cours privés à Toulon, je vous propose des séances de Yoga sur-mesure, répondant, à l'instant T, à chacun de vos besoins.

Calculs biliaires, douleurs dorsales, cholestérol, digestion difficile, intolérances alimentaires, manque d'énergie... Le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire, est une approche puissante, quant à améliorer sa santé !

Petite détox printanière, il s'agit là de dynamiser, détendre, stimuler et éliminer les toxines. Alors, comment pratiquer le Yoga, pour drainer son foie naturellement, tout en douceur ?

Partant d'une respiration très spéciale, appelée Kapalabathi (ou nettoyage respiratoire), celle-ci va exercer une compression sur tous les organes internes. Forte inspiration par le nez, tout en gardant l'air, puis expiration, par pressions dans la région abdominale, c'est-à-dire en relâchant le ventre, à chaque expiration.

Suivie de postures comme la chandelle, le sage Marichi, torsion au sol, posture du cobra ou de l'ange... elles permettront d'apaiser votre système digestif. La séance de Yoga, pour détoxifier son foie, se finira par des postures de relaxation, et un retour à sukhasana (posture assise en tailleur). Namasté !

Cours privé de Yoga pour drainer son foie, à Toulon et ses alentours : n'hésitez pas à contacter Julie, au 04 89 51 34 95 ou par mail.

Cours de Yoga en collectif, à découvrir aussi, le samedi et dimanche matin, à Toulon Le Mourillon.