COURS DE YOGA EN COLLECTIF :
La séance : 10€ /personne
En plein air, à TOULON / Le Mourillon "La Tour Royale"
- Le samedi de 10h30 à 12h00 : Vinyasa flow- Le dimanche de 11h00 à 12h30 : Hatha Yoga Flow
En plein air, à LA SEYNE-SUR-MER / Aux Sablettes "Les 2 frères"
- Le mercredi de ...
Vivre sa grossesse et son accouchement avec plus de sérénité, c'est bien là ce dont on besoin les femmes enceintes !
Véritable préparation à l'accouchement et apaisement du mental, Julie professeur de Yoga en cours privés ou collectifs, vous propose de venir à domicile, pour des séances de Yoga...
Relaxation, détente et bienfaits pour la santé, pour pratiquer une activité sportive douce mais efface, aussi bien pour le corps que le mental, vous cherchez, sur Toulon, des cours collectifs de yoga en plein air ?
Pratique complète, accompagnée, de postures aidant à gainer et sculpter, le corps...
Envie de vous initier au yoga pour vous sentir bien ? Ou peut-être pratiquez-vous déjà le yoga en salle et préféreriez suivre des cours en extérieur, pour vous connecter à la nature ?Passionnée, altruiste et toujours à l'écoute de vos besoins, Julie vous convie à participer à ses cours collectifs ...
La méthode Pilates offre de nombreuses possibilités grâce à un grand nombre d'exercices et est basée sur 6 principes fondamentaux. La Maitrise du mouvement, la respiration, la fluidité du mouvement, la précision, la stabilité et le centrage.