CROSS TRAINING EN EXTERIEUR, OUTDOOR TRAINING

Qu'est ce que le Cross training?

Quel est l'intérêt de pratiquer extérieur avec un coach sportif sur Toulon ou les Sablettes?

Le concept d'entrainement en extérieur n'est clairement pas nouveau et encore moins sur Toulon!

Fit & Tips c'est 8 ans d'existence sur l'aire Toulonnaise, par tous les temps, pluvieux et venteux également. 

Le Cross training est un croisement comme l'indique son nom, de toutes les activités utiles à notre quotidien, tirer, pousser, soulever, se déplacer, courir. Tous les mouvements dont vous avez besoin pour vous sentir bien.

C'est une activité sportive dynamique, que l'on peut pratiquer avec ou sans matériel.

Votre coach sportif vous attend sur place avec son matériel, KettleBells; cordes ondulatoires; corde à sauter; haltères afin de vous proposer des séances variées tout au long de la saison!

Beaucoup plus accessible que le CROSSFIT®, le Cross training vous permet de pratiquer une activité ludique et dynamique tout en pratiquant en sécurité grâce à la présence d'un coach sportif diplômé.

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