rééducation sportive Toulon, hyères, Six fours

Vous n'arrivez pas à perdre vos quelques kilos en trop, et avant que les beaux jours ne s'installent, vous avez bien envie de retrouver la ligne ; ainsi, pour des résultats rapides et vous motiver quant à faire du sport pour maigrir, vous souhaitez l'aide d'un coach sportif sur La Garde ?Hyper sy...

Comment participer à nos séances de course à pied sur TOULON? c'est très simple pour "Apprendre et Progresser" en course à pied aux côtés d'un coach sportif expérimenté, rien de mieux que de nous rejoindre à partir du mois de septembre le vendredi de 18h45 à 19h45 au stade Léo Lagrange sur TOULON...

Vous souhaitez vous engager dans l'armée de terre et devez absolument réussir les tests physiques ? Depuis 2 mois que vous entraînez seul, vous n'avez pas l'impression de progresser, c'est pourquoi, vous avez décidé de faire appel à un coach sportif sur La Garde, pour vous aider et être encadr...

4 personnes sur 5 souffrirait de lombalgie en France! C'est Le mal du siècle et plusieurs facteurs peuvent en être la cause! Toutefois il existe un remède efficace à la lombalgie, le mouvement!

Epicurienne, mais assez sportive, aimant beaucoup aller nager, depuis la fermeture des établissements suite, à la Covid 19, le confinement vous a fait prendre quelques kilos et êtes en manque d'une activité physique ? C'est pourquoi, sans grande motivation pour s'entraîner, seule à la maison, vous...

Il est toutefois possible d’appréhender ces douleurs et de les maîtriser grâce à un coach sportif et notamment grâce à des techniques de renforcement musculaire ciblées (pas seulement sur la zone abdominale contrairement aux croyances communes) mais également à des exercices de mobilités (amplitude d’articulations), d’étirements et également des points de  pression musculaire afin de détendre ces derniers.