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Course à pied sur Toulon

Course à pied sur Toulon

Pourquoi apprendre à courir?

Une question qui peut paraître dénuée de sens mais oui, il faut apprendre à courir.

En séance sur Piste avec Rémy Mazella; coach sportif; vous apprenez à vous placer, respirer et à connaître vos allures.

Ces apprentissages se feront au fil d'exercices dit "éducatifs" ciblant particulièrement la posture et la respiration puis dans un deuxième temps sur du "rapide"; les exercices se veulent variés et ludiques au possible afin de vous encourager à maintenir votre entrainement le plus longtemps possible jusqu'à l'atteinte de vos objectifs! Objectifs que nous pouvons identifier ensemble.

Apprendre à courir, vous permettra de courir plus longtemps, plus vite, en vous fatiguant le moins possible.

Pourquoi ne pas nous retrouver le vendredi soir à 18h45 au stade Léo Lagrange pour une séance d'essai?

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NOS SÉANCES DE COURSE À PIED SUR TOULON

Comment participer à nos séances de course à pied sur TOULON? c'est très simple pour "Apprendre et Progresser" en course à pied aux côtés d'un coach sportif expérimenté, rien de mieux que de nous rejoindre à partir du mois de septembre le vendredi de 18h45 à 19h45 au stade Léo Lagrange sur TOULON...