Trouver une professeure de yoga le mercredi Les sablettes
Consignes du coach à respecter pour faire du sport en plein été
Vacances, plage, soleil, et loisirs en tout genre, l'été est aussi la saison qui donne envie de pratiquer des activités sportives, en plein air. Chanceux d'habiter une belle région, au climat la plus part du temps, très agréable, il vous bien avouer, que faire du sport l'été sous un soleil tapant,...
En savoir plus
Bénéfices sur l'organisme du sport en extérieur et de l'effort quand il fait froid
Par manque de motivation ou par peur d'attraper froid, vous pensez que de continuer à pratiquer une activité physique quand il fait froid, n'est pas une bonne idée ? Détrompez-vous, car bien au contraire, s'entraîner lorsque les températures baissent, est bon pour la santé. Alors arrêtez le sport ...
En savoir plus
QUELLE EST L’UTILITÉ DUN COACH SUR HYERES ou TOULON
S’entraîner seul(e) fonctionne parfaitement quand nous avons les connaissances et la discipline nécessaire pour bouger mais s’entraîner avec un coach à beaucoup d’avantages!
Voici les raisons qui pourrait vous donner l’envie de vous faire accompagner.
En savoir plus
Faire du sport avec un coach pour lutter contre la lombalgie et le mal de dos persistant
Effort ou mauvaise posture, blocage avec l'impossibilité de se redresser, votre mal de dos persiste ? Ne cherchez pas, vous avez besoin de vous muscler ! Largement recommandé, la pratique d'une activité physique, est sans aucun doute, la meilleure solution.Sciatique ou lombosciatique (touchant le ...
En savoir plus
Santé, bien-être et meilleure qualité de vie : se mettre au sport avec un coach
Sédatif naturel en termes de santé et de bien-être, indépendamment de l'âge et de la condition physique, l'activité physique permet de réduire les risques de maladies et prolonge la vie.
Accompagné de votre coach sportif pour bien exécuter les exercices et ne pas se blesser, indéniablement, prat...
En savoir plus
Pourquoi la pratique régulière du sport peut avoir un effet protecteur face à la Covid 19 ?
Bénéfiques pour la santé en générale, mais aussi favorable pour renforcer son immunité, il semblerait que le sport ait un effet protecteur, face à la Covid 19.
Déjà bénéfiques pour diverses maladies, comme les maladies hépatiques, cardiaques ou pulmonaires, des chercheurs se penchent sur le rôle...
En savoir plus
Nous écrire
Les champs indiqués par un astérisque (*) sont obligatoires