Se dépenser pour décompresser avec coach sportif en cours collectifs extérieurs à La Garde Le Pradet

Journées de travail surchargées, vous avez vraiment besoin de faire du sport pour décompresser et vous libérer de toute cette pression, qui pèse sur vos épaules ?


Se dépenser pour décompresser, participer à des cours de sport est un moyen simple et agréable, de se vider la tête. Véritable stimulation quant à la forte production de neurotransmetteurs et d'endorphine, en effet, l'activité physique permet de lutter contre le stress, procurant une sensation de bien-être.

Cours de sport en extérieur, le bénéfice n'en sera que plus grand : sur la plage, dans un parc ou en pleine forêt, voilà de quoi respirer, s'oxygéner et renforcer ses défenses immunitaires. Moral au top et santé préservée, ce sera aussi l'occasion pour certain(es) de perdre les quelques kilos disgracieux, et de se sculpter un corps de rêve.

Exercices diversifiés, sécurité et motivation assurée, aucun prérequis de niveau, mes cours de coaching sportif en plein air, s'adressent à tous, l'ambiance y est parfaite. 

Cours de sport collectifs à la Garde au Pradet : réservation via notre boutique en ligne, pour tout autre renseignement, n'hésitez pas à me contacter par téléphone, au 04 89 51 34 95.

Relaxation et décompression, en complément, Fit & Tips c'est aussi des cours de Yoga.