Prix des cours de Pilates  en plein air sur Toulon

Vous souhaitez connaitre le prix des cours de Pilates  en plein air sur Toulon ?

Pour tous les niveaux et tous les âges, sans aucun engagement et au prix de 10 € la séance  Chrystel, Coach diplomée, vous proposera de partager sa passion, à Toulon au parc de la Tour royale, en cours collectifs de Pilates.

Ces cours en extérieur de Pilates (créatifs et axés sur la respiration), toujours à l'écoute de son corps, le Pilates apporte un grand nombre de bienfaits, renforcement des muscles profonds, travail sur l'équilibre et est adapté à tous niveaux. 

Renforcement et étirement musculaire, tonification, travail de l'équilibre et de la souplesse, maîtrise de la respiration... Au travers de postures, la pratique du Pilates est une activité physique intéressante, variée et permet d'adapter à toutes les morphologies.

Harmonie entre le corps et l'esprit, au calme, en connexion à la nature, suivis d'une façon régulière, les cours de Pilates en plein air vous permettront de regagner en énergie, de réduire le stress et l'anxiété, laissant de côté, les tracas du quotidien ; le but étant tout simplement, de vous sentir bien de la même manière que le YOGA.

En cours de Pilates en plein air sur Toulon, le mercredi matin de 10h30 à 11h30, n'hésitez pas à nous rejoindre en me contactant, par mail ou par téléphone, au 04 89 51 34 95.

*Cours dispensés à la Tour royale sur Toulon, près du sous marin.