Où faire du Cross training sur Toulon, La Valette?

Vous cherchez une activité complète, dynamique et efficace pour vous remettre en forme ou repousser vos limites ? Le cross training est sans doute ce qu’il vous faut. Et pour le pratiquer dans les meilleures conditions à Toulon, le studio Forma Sana, situé à La Valette-du-Var (zone Valgora), propose une approche unique, à taille humaine et accessible à tous les niveaux.

Contrairement aux idées reçues, le cross training n’est pas réservé aux athlètes confirmés. Chez Forma Sana, on casse les clichés. Chaque séance est pensée pour être adaptée, progressive et stimulante. Les groupes sont limités à 6 personnes maximum, ce qui permet un accompagnement de qualité, des corrections personnalisées et une ambiance motivante, sans pression de performance.

Le concept : enchaîner différents ateliers mêlant cardio, renforcement musculaire, mobilité et coordination. Une séance type peut inclure des exercices au poids du corps, du travail avec kettlebell, de la course courte, ou encore des circuits fonctionnels. Ludique, varié, et toujours encadré.

Ce qui fait la force de Forma Sana, c’est cette capacité à créer des séances challengeantes mais bienveillantes. Pas besoin d’être un grand sportif pour commencer : le but, c’est de se dépasser à son rythme, dans une atmosphère où l’on se sent soutenu et jamais jugé.

L’énergie est contagieuse, les coachs sont investis, et les formats évoluent en fonction des saisons, pour maintenir la motivation et éviter la routine. Certaines séances sont même proposées en extérieur lorsque le temps le permet.

Au-delà de l’activité physique, Forma Sana cultive un état d’esprit : écoute, engagement, respect du corps et progression durable. Après la séance, une boisson chaude vous est offerte, et des douches sont disponibles sur place pour repartir frais et dispo.

Que vous soyez en reprise, en recherche de challenge ou simplement en quête d’un lieu où l’on se sent bien en s’entraînant, Forma Sana vous accueille avec énergie… et bienveillance.

➜ Réservez votre séance découverte à 12,50 € via l’application Xplore Active, avec le code centre formasana.